“惠至心灵”——新郑市总工会心理健康 讲座走进城关乡工会

       4月29日上午，“惠至心灵”新郑市总工会心理健康讲座进基层活动走进城关乡工会。此次讲座邀请新郑市心理咨询师协会、二级心理咨询师肖素娟主讲，辖区40余名职工参加。肖老师结合生动案例，深入浅出的讲解情绪的概念、为什么要管理情绪、怎么管理情绪等内容，分享呼吸调节、认知重构等实用管理技巧，通过互动问答、情景模拟帮助大家掌握情绪疏导方法。活动有效的提升了职工情绪管理能力，为构建和谐社会注入“心”动力 ，获广泛好评。